曼陀罗思考法

流浪猫查洛

一 曼陀罗思考法的意义 % F: u' x- }* I9 Y* |5 Q! [
   曼陀罗艺术原本起源于佛教，被今泉浩晃先生加以系统化利用之后，却成为绝佳的计划工具。曼陀罗生活笔记最终目的是将「知识」转变为实践的「智慧」。按照此方法制作备忘录，应付学业与工作上各项疑惑，灵感将不断自然涌出。它也是学习与工作时最佳的武器。 7 w! J; a3 @; x2 Q4 t
   第一、它能够开发创意，能立即发现问题，提高学习与工作效率。 , ^$ q( A4 e. L! w7 K
   第二、它能掌握人际关系情况，能作为计划表，帮助人们走完丰富的一生。
0 N( B; H: ~+ [; S   就 其形态来看，曼陀罗生活笔记共分九个区域，形成能诱发潜能的「魔术方块」。与以往条列式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。一般逐条记录的笔记制作方法无 法使人产生独特的想法和创意，因为思想唯有在向四面八方发展之时才可能产生创意，这种根据直线循规蹈矩的思考方式，称为「直线式思考」。反之，曼陀罗生活 笔记能在任何一个区域（方格）内写下任何事项，从四面八方针对主题做审视，乃是一种「视觉式思考」。人类思考必在感觉器官感觉事物之后，方能利用曼陀罗图 形予以系统化，给予有方向感的利用，潜能便可在连续反应下持续被激发。
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. |6 J8 `0 t$ v   二 六个路径 ' \& @$ F' l! {. ^  G9 D" h
   这六个路径其实就是英语当中所提到的六个常用问句 （5W1H）：What、Why、Who、Where、When、How。每一件事情或主题，如果都可以透过这六个路径，其实也就可以得到一个完整的景观 了。在六个路径与曼陀罗图的搭配操作上，由于How本身就是一种询问过程，它是融合在5W当中的，不管你在思考哪一个W，都可以把How的精神跟态度加进 来，也因此How并不出现在曼陀罗图中。 ( M9 ^$ U, O' I9 ~6 n- U. g
   
6 Q& a. \- C; @: d# v( z: {   01基本曼陀罗图
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6 H$ q" n7 R8 t$ `; T+ }) M3 \. W7 I   这 五个W摆在九宫格的十字当中，中心点摆的是Who，右边是When，左边是Where，下边是Why，上边是What。因此横轴上是 Where→Who→When，是空间---人---时间的安排；纵轴是What→Who→Why，是一种问的安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。 # x3 O. _/ I3 R7 T+ _. l4 t
   「Who」、 「What」、「Why」、「Where」、「When」并不仅仅只是「人」、「对象」、「价值观」、「空间」、「时间」的简单对应，从「Who（人）」 当中还可以延伸出主体、对象、朋友、自我、欲望、生命、性格、态度；「What（对象）」可以延伸出行为、行动、动作、目的、目标、愿望、现象、人、事、 物；「Why（价值观）」可以延伸出理由、根据、原理、原则、理念、理想、潜在意识、为人处事；「Where（空间）」可以延伸出环境、处所、社会、状 况、立场、构造、结构、网络；「When（时间）」可以延伸出人生、经验、成长、时代、时期、变化、期间、周期、机会、顺序、时机。 , A$ Z- \0 `6 d: C, P
   
# D( ^  L7 ~/ j# Z   02生涯设计---5W曼陀罗图 # v2 {6 r4 V) c* C% p
   
7 X, i3 e. G3 @( x; D% D' K9 x5 z   以人生规划为例子，我们可以将5W运用如下： ) E: K) _3 ~8 @; d2 j9 n. o
   Who→对自己目前而言，什么是最重要的？ 1 r4 S. ]+ }+ l  x3 x: q
   What→自己正在做什么？想做什么？该做什么？必须做什么？ * O' M0 x! l" I9 ~. `5 g
   Why→自己真正想做的是什么？为什么？
! G+ S- b5 O3 V8 m7 _1 U9 m) Y   Where→做什么可以使一整天都充实？创造充实的一天的要素为何？
0 J% f2 F+ [+ D: _# p   When→创造理想生活的必要事物（环境）为何？
& f& E1 W2 X6 h9 e8 g. H4 Q. ]& L: x   除此之外，我们还可以延伸很多的想法，诸如：「自己希望过什么样的生活？为何过这样的生活，自己又做了什么？」…等等。
' Z5 A7 h) J5 V1 {% K   以5W为主的六个路径问法，再加上曼陀罗图的运用，可以大大地提升我们的脑力，让我们发挥出更多的idea；只要勤加练习，相信每个人都可以发挥出无穷的创意。
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0 W# l% q6 _, s9 j5 d- h* ^   三 使用曼陀罗图的两种方式
3 z) C' J0 I% J3 f1 N   曼陀罗图可以有「四面八方扩展型」和「围绕型」两种使用方式。 % ?8 X$ Q- I* q3 w0 s
   
* Q' R; a$ v8 K6 ^   03四面八方扩展型 ; L7 O$ }7 g* |! k# v
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; |# D( e  {6 `/ K   「四 面八方扩展型」是一种没有设限的模式，特别适合用来收集灵感进行创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题后，便会自然地想要把其他周围的八 个空格填满，而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。如果点子不断的时候，也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩散，变成中心九宫格外围的八个 九宫格当中的中心主题，然后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满，如此，8个idea可以生出64个idea，如果真的创意无限，还可以生出512 个idea，然后再把这些想法加以精简，得到自己所要的。而这样的思维模式是一般条列式的memo所难以达到的，你能想像自己在列出一个主题以后，可以在 纸上条列出512个idea吗？
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1 j( [- d4 C% q0 {9 d0 ~   04人际关系曼陀罗图1 9 S/ _. Y5 U; @" @) C
   
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   05人际关系曼陀罗图2 1 n6 n2 ]9 E3 H% A4 e
    5 z1 S7 @5 Z. E. a) E7 e7 B( H( v
   
. q0 u2 k4 s. b' ]& _- A' I   06接待注意事项
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8 V2 b6 E/ n0 Z; y4 Q* R   07要点详细安排 7 l8 ]' K: }) i- K8 U: t5 Z7 Z) B
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   08围绕型
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   另 一种形式是「围绕型」，围绕型的运用比较适合用来做为流程性质的思考与安排，这是一种顺时针的思考顺序，在中心格上列出主题以后，便可以开始以逆时针的方 式安排行程。这样的形式可以跟「四面八方扩展型」搭配使用，亦即「围绕型」中的任何一个空格也都可以被拿出来当作「四面八方扩展型」中的中心议题，然后再 加以发挥。
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4 y: f5 \5 |' g   09将难懂的文章，分句放入各区，即可明白那儿不懂。只要针对不懂的部分，加以查询就好。
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   10一天的时间表，当然也可以制定周时间表 ' f! K8 E$ n) L& V, d6 H! t. Z
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   四 注意事项
; K7 o3 m! g0 C7 H5 {! v) i8 {0 C- {   1.随时随处记下灵感。重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。
) J' S7 @1 i7 N9 Z7 s. Z   2.句子尽可能简洁。不要记让自己觉得事情已完结的句子。
. {5 E: i. e- H5 @2 B4 W8 k$ y   3.直视自己完成的Memo，利用视觉思考引发潜能，并掌握问题特征与重点。
! G' p% P1 y" Y   4.将完成的80％Memo丢弃，是有效选择并运用资讯的秘诀。 $ B; D4 P( k$ q3 h: W
   
; U, q" G) a8 F$ U4 t5 H7 P# l   五 其他
( |1 m* q( Z0 ?! `5 T3 g   1.灵感的产生不是阅读，而是凝视。
. C" G. M+ O3 S8 N   2.注视与凝视是由右大脑负责，非直线型思考的右脑，才会帮我们看出一些事。 " Q$ E% W: T& c% J, C" Z
   3.活用右脑的潜能，就是曼陀罗图观想法。 ; J- `5 c3 F+ n+ h- Y: c; O4 W
   4.必须集中注意力，观察凝视某个中心主题，把其他枝微末节全部去掉，自然而然许多感觉就会泉涌而出，有了强烈的感觉，引起内心的震撼，才会开始去思考

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J- `5 c3 F+ n+ h- Y: c; O4 W
这些字符看不懂哦 好郁闷哦~:Q

一如既往yuan

晕~又长又多~还有字符~看不懂

H.M.

应该是没用的吧，这些字符

快斗

呃 好多链接符合啊  = =